Por suerte, cada vez está menos extendida la creencia de que el ejercicio es “para los jóvenes”. Hace años que multitud de estudios científicos —y la experiencia propia de millones de personas que ya ...

Después de la indiscutible fiebre por el Yoga Vinyasa (es decir, aquel que se practica en movimiento), el Yin Yoga empieza a sumar adeptos y a ganar clases en los horarios de los centros de yoga. Lo ...

Más allá de que nos permita bajar de peso, hay muchos beneficios que le da la yoga para el cerebro y la salud mental que debes conocer. Es importante conocer los beneficios del yoga, tanto a nivel ...

Eagle Valley Outdoor Movement está organizando un serie de yoga con instructores expertos y bilingües que toma lugar cada jueves de junio por la tarde en el parque Harry A. Nottingham de Avon. El yoga ...

Esta es la postura de yoga que los expertos recomiendan por su capacidad para disminuir los síntomas de la menopausia.

El yoga siempre está de actualidad. Pasan los años, y por más disciplinas nuevas que llegan a nuestros oídos, nada lo desbanca. ¿No te parece que por algo será? Sin embargo, si a pesar de escuchar ...

Así se llama la expresión primera del yoga, del yoga más antiguo y más esencial. El Hatha Yoga es una disciplina que aspira a llegar al equilibrio (físico y mental) a través de asanas (posturas) y ...

La postura del conejo o sasangasana te ayuda a dormir mejor y a calmar la mente en momentos de estrés y ansiedad. Y es tan sencilla que la aprendiste a ...

La Escuela de Salud Pública junto a la Embajada de la India y la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile realizaron el evento “Yoga y Salud: Beneficios e Impacto”, donde se abordó el valor del ...

En la actualidad, el yoga ha pasado de ser una práctica limitada a estudios especializados a convertirse en una herramienta ...

Hoy, 21 de junio, además del comienzo del verano en gran parte del mundo, también celebramos el Día Internacional del Yoga. Esta conmemoración fue declarada oficialmente por las Naciones Unidas en ...

La práctica del yoga tiene beneficios para la salud y la mente y está probado por la ciencia El yoga se ha practicado durante siglos y cada vez se está haciendo más popular, incluso instituciones ...