En un país donde más del 50% de los adultos tienen exceso de peso, perder los kilos adecuados es solo la mitad de la batalla. Recuperarlo, a menudo con intereses, es lo que precisamente convierte cada ...

Los especialistas recomiendan seguir una dieta específica para bajar de peso. La idea es calmar los antojos dentro de una ...

La mujer, cuyo nombre no fue divulgado, documentó en redes sociales su proceso de pérdida de peso e incluso sus fans la ...

Muchas personas buscan bajar de peso en verano, incorporando recetas sanas a su dieta. Los bastones de espinaca sin fritura son una opción saludable ...

Existen infinitas dietas para adelgazar. Basta con teclear #perderpeso en cualquier red social para encontrar de todo, desde dietas de ayuno intermitente, limpiezas de zumos y tés desintoxicantes ...

Columnista invitada l Una leve restricción calórica —equivalente a una barra de chocolate menos por día— puede mejorar la ...

El auge de los medicamentos contra la obesidad y la diabetes, los conocidos análogos del GLP-1, como Ozempic o Mounjaro, está ...

La menopausia es una época de muchos cambios, incluso en el aspecto y el tacto del cuerpo. Esto puede provocar un aumento de peso en algunas mujeres, y existe una dieta específica para combatirlo. Se ...

Entre las principales resoluciones o propósitos de año nuevo para 2025 de los estadounidenses están mejorar la salud física, hacer más ejercicio, comer más sano y perder peso, de acuerdo con una ...

Expertos descubrieron cómo el cuerpo reacciona ante el déficit calórico como una "amenaza", activando células inmunes para ...

Aunque una dieta hipocalórica con patrón mediterráneo permite perder peso, otros enfoques pueden ser más eficaces. Más ...

Un estudio reciente, publicado en Frontiers in Nutrition, revela que las dietas bajas en carbohidratos pueden ser más ...