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डायबिटीज में शरीर में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें रोजाना खाने से उपवास और भोजन के बाद ...

डाइट में स्नैक्स के रूप में शामिल करें ये 8 ड्राई फ्रूट्स जो वजन कम करने में मददगार हैं। वजन बढ़ने पर खानपान में बदलाव जरूरी ...