DHA有什么功效？DHA有副作用吗？ - 知乎
DHA是否有副作用呢？ 今天我们就来详细的了解一下DHA。 DHA是大脑中最具影响力的omega-3脂肪酸（约占大脑皮层灰质及视网膜上的感光细胞的30%至40%），是神经细胞膜的重要成 …
DHA - 知乎
4、怎么获得DHA？ 主要还是“以吃为主，以补为辅” 孕期需要的DHA，是可以从饮食上进行调理来获得的，而鱼类和海鲜就是DHA的重要来源（如黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、鲇鱼、鲫鱼 …
2025年婴幼儿DHA怎么选？合兰仕、天然博士、合生元、纽曼思、 …
Mar 5, 2025 · 关于DHA和ARA是否需要同时补充，文献指出婴幼儿配方奶中加DHA的同时也需要加入ARA [9]。 一项前瞻性随机对照研究表明，DHA+ARA组合较单纯DHA喂养18个月 …
2023年热门DHA测评｜12款热门DHA的如何选？艾瑞可/Swisse鱼 …
Dec 21, 2023 · 1.DHA来源及种类，选藻油，不选鱼油。 市面上DHA补充剂主要分为两类，一类是藻油DHA，一类是鱼油类DHA，建议选择藻类DHA。 藻油DHA是从海洋单细胞藻类中提取出 …
成年人补充DHA是否真的有用？是否真的能增强记忆力、提高思维 …
成年人补充DHA是否真的有用？ 是否真的能增强记忆力、提高思维能力？ DHA，俗称“脑黄金”。 一直都认为，儿童和孕妇补充DHA是有很大帮助的，对于他们的大脑发育、智力提升有很大帮 …
DHA到底是什么东西？ - 知乎
那么，DHA到底是神吗东西？是不是每个孕妇都要补充 DHA 呢？DHA哪种比较好？如何才能选择一款好的DHA呢？ 接下来，跟着我一起来深入了解一下DHA吧~ 一、DHA是什么？ DHA非常 …
鱼油VS藻油，谈谈为什么藻油一直无法代替鱼油 - 知乎
Nov 18, 2024 · 因此，儿童每日摄入600mg左右DHA、成年人摄入1200mg左右的DHA更佳。 而小金星鱼油每粒的DHA含量是582mg，远超藻油产品和市面上大部分鱼油产品， 且儿童每日1粒 …
深度科普：DHA+ARA到底要不要补？DHA＋ARA“双A”搭档最全解 …
Oct 31, 2024 · DHA并非越多越好，过多的DHA会抑制ARA的吸收，过多的ARA也可能影响身体健康，ARA过多可能会导致上火，所以配方中的科学比例添加更重要。 欧洲的研究机构表明， …
12 种 Omega-3 含量非常高的食物 - 知乎
13. 其他食物 请记住，第 1-8 节讨论了含有 omega-3 脂肪 EPA 和DHA的食物，这些脂肪存在于一些动物食品、海鲜和藻类中。 相反，第 9-12 节提到了提供 omega-3 脂肪 ALA 的食物，后者 …
什么牌子的DHA比较好？ - 知乎
3. 选择的DHA藻油产品均为“胶皮”形态的产品，在之前的文章也提及过，滴剂不建议选，因为DHA藻油容易受到氧化，稳定性差。 建议选择带“胶皮”形态的DHA藻油产品给宝宝作为日常补 …