Usinage axe excentrique 🔩✅ #pireçage #alèsage #cncmachiningparts #cncmachining #cncmilling #Center #taillage #StarsEverywhere #mecanique | CNC FL10
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Usinage axe excentrique 🔩✅ #pireçage #alèsage #cncmachinin…
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🔹 1. Qu’est-ce que la phase excentrique ? C’est la phase où le muscle s’allonge sous tension. Exemples : • En curl biceps : quand tu descends la charge. • En squat : quand tu descends lentement. • En développé couché : quand tu ramènes la barre vers ta poitrine. C’est souvent la phase “négative” du mouvement. 🔹 2. Pourquoi elle est plus efficace pour l’hypertrophie ? ✅ A. Plus de micro-déchirures musculaires • La phase excentrique génère plus de tension mécanique sur les fibres musculaires. •
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🔹 1. Qu’est-ce que la phase excentrique ? C’est la phase où le …
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