🚨 10 alimentos que pueden hacer que comas muchas más calorías de las que crees 📌 Guárdalo si estás intentando perder grasa. 1️⃣ Granola comercial 👉 Parece saludable, pero muchas llevan azúcar y aceites añadidos. 2️⃣ Frutos secos 👉 Muy nutritivos, pero también muy fáciles de comer en exceso. 3️⃣ Crema de cacahuete o almendra 👉 Buena opción, siempre que controles la cantidad. 👇 Si quieres aprender a perder grasa sin dejar de disfrutar de la comida, sígueme en @valtufit. 💪🏼 4️⃣ Batidos “fit

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Te enseño a preparar este Crepé de pollo con champiñones muy fácil y rápido 🍄‍🟫🍗💛 👩🏻‍🍳Ingredientes: Mantequilla Pechuga en cuadros Champiñones (cantidad al gusto) 1/4 de cebolla cabezona 1 1/2 crema de leche Queso parmesano Queso tajado Sal Pimienta Tortillas de harina #Receta #almuerzo #lunch #recipe