Manchmal ist Angst leise. Sie zeigt sich als Reizbarkeit, Rückzug, ständiges Scrollen, innere Anspannung oder dieses Gefühl, irgendwie nicht ganz da zu sein. Wenn du dich hier wiedererkennst: Du bist nicht allein. Deine Gefühle sind real. Und du musst nicht alleine damit kämpfen. In meinem neuen Buch „Sag deiner Angst, sie kann gehen!“ nehme ich dich mit an die Hand und wir gehen den Weg aus der Angst gemeinsam. Denn gemeinsam ist der Weg leichter. Du findest darin viele wertvolle Tipps, die bei