💪Fortalece tu CORE-ABS💥10 PLANCHAS BÁSICAS🔥
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💪Fortalece tu CORE-ABS💥10 PLANCHAS BÁSICAS🔥
🌟 Fortalece tu Core y Abdomen con Estas 10 Planchas Básicas 🌟 En este video, te mostramos 10 ejercicios de planchas diseñados para fortalecer eficientemente los músculos de tu CORE. 💪 Con un enfoque en variedad, simplicidad y efectividad, estas planchas son ideales tanto para principiantes como para atletas experimentados. 📚 ...
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Muscle Up en 5 pasos 🔥 1. Fondos en barra 2. Dominadas en barra 3. Balanceo colgado 4. Rodillas al pecho 5. Todo junto 💥 Si quieres aprender más ejercicios funcionales, sígueme 💪🏽 @iO.GENIX 🏷️ABDILA10 #fitness #calistenia #gym #muscleup
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Muscle Up en 5 pasos 🔥 1. Fondos en barra 2. Dominadas en barra 3.
abdilafitness
🔥Entrena CORE-ABS💥3 Planchas Clave🌟
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EJERCICIO FÍSICO Y SALU
Ejercicio Físico Beneficios
2.6K views · 22 reactions | Los beneficios de hacer ejercicio físico, no tiene que ser un ejercicio fuerte, basta con ✅️ estar en la naturaleza ✅️ caminata rapida ✅️ respiración autónoma Libera todas estas hormonas qué tu cuerpo necesita para verte y sentirte con energía renovada #energia #yoga | Maria Patricia Orozco Torres | Facebook
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43 reactions · 26 shares |  Hacer Ejercicio es mucho más que verse bien. Pese a que la mayoría de personas deciden Entrenar por un tema Estético, los Beneficios del Ejercicio Físico van mucho más allá de la simple Belleza.  | Ser Fitness | Facebook
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1.2M views · 35K reactions | El ejercicio físico, especialmente el...
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Vayan a ver mis rutinas de ejercicio en mi canal de Youtube, para empezar el año con un mejor físico 💪🏼 👇🏼Véanlo aquí👇🏼 https://youtube.com/c/PepeUruetaFitness | Pepe Urueta
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