Tu core no solo se entrena para “marcar abdomen” ✨ Un core fuerte mejora tu postura, estabilidad, equilibrio y hasta la forma en la que haces cada ejercicio 💪🏼🔥 Y sí… con algo tan simple como un palo de escoba puedes activar abdomen, cintura, espalda y conciencia corporal 👏🏼 Beneficios de trabajar core: • Mejor postura 🧍🏼‍♀️ • Más estabilidad y equilibrio • Menos dolor lumbar • Mayor fuerza en todos tus entrenamientos • Abdomen más funcional y fuerte ✨ No necesitas equipos costosos, neces

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Letting our kids tell us that baby number 3 is on the way 🥹🤍 memories I’ll cherish forever. Seeing how excited Ella is just makes my heart burst-that might change if it’s another boy tho 😂 Nash kind of gets it and tells me I need to go to the doctor when I’m hugging the toilet haha. We decided to wait and tell Ella until I had my second ultrasound since we have a long history of losses. It was so hard to keep from her but it’s so fun to celebrate with her now. I love this season so much!!